Warmduscherin erlebt die Kraft des kalten Wassers
"An
einem frishem Tag, verbrachte ich einige Sekunden im 5° bis 6°
Grad kalten Wasser vom Zürichsee.
Ich nahm mir die Tipps von Jesera zu Herzen und konzentrierte
mich auf das Ausatmen und hörte auf meinen Körper.
Am
Ufer umgab mich eine angenehme Temperatur und ich entschloss mich, ein weiteres
mal ins Wasser zu gehen. Ausatmen nicht vergessen. Die Kälte dominierte mein
Denken. Ausatmen!
In
diesem Moment existierte das Zeitgefühl nicht. Als mein Körper stark
schmerzte, vor allem die Füsse und der Nacken, ging ich wieder aus
dem Wasser heraus und zog mich an.
Erst
als wir komplett angezogen waren, spürte ich die aufkommende Kälte, die sich in
meinem Körper bemerkbar machte. Eine gewisse Steife und leichtes Zittern
umfasste das Innenleben meines Körpers. Bei Jesera in ihrem geheizten
Praxisraum, wärmten wir uns mit einem Tee auf.
Danach
verbrachten wir den Nachmittag in der Natur entlang dem Erlenbacher und Küsnachter
Tobel. Eine Barriere, die ansonsten die Kälte durchlässt, verhinderte, dass ich
jetzt wie gewohnt friere. Es fühlte sich mega an. Ein wohliges Körpergefühl
umringte mich.
In
der folgenden Nacht reagierten meine Beine, indem sie leicht schmerzten wie im
Wachstumszustand, da meine Venen auf eine neue Erfahrung gefordert wurden. Seitdem
beende ich mein Duschen nun regelmässig mit kaltem Wasser.
Vielen
Dank liebe Jesera, dass du mich zu diesem Schritt animiert und begleitet hast.
Alleine hätte ich meine Komfortzone nicht verlassen."
Geschrieben von einer lieben Freundin aus Zürioberland. Die Zeit spielt für uns :menschen keine Rolle mehr. Jeder gelebte Moment nährt unsere Seelen. Im Schmerz des er-lebens stecken viele Wahrheites des Wissens. Im Wasser spüren wir uns selbst in Allem. Das Wasser nährt uns und macht uns zu dem was und wer wir sind. Im Wasser steckt unsere Erinnerung. Im ganzen Wasser der Erde, steckt unsere Erinnerung.
Algonquin Water Song
Nee bee wah bow
En die en
Aah key mis kquee
Nee bee wah bow
Hey ya hey ya hey ya hey
Hey ya hey ya hey ya ho
